Nachdem ich angefangen habe den Podcast von „bevegt“ zu hören, hat es mich am 4. Februar gepackt. Schuhe an und gestartet. Hatte bedenken wegen meinem Asthma, deshalb….
….erstmal mit Slow-Jogging gestartet 😀
Mein Programm durchgezogen, war vier mal pro Woche laufen. Immer 2 bis 3 km. Mein Ziel, B2Run am 7. Mai.
